周渔、高枫、吴昊和胡景天因比赛上了热搜，但这个突如其来的名气引发了梁友光的担忧。他担心这种名利会影响到队员们的训练和比赛态度。与此同时，他们面临着国家队选拔的压力，必须在即将到来的比赛中表现出色。
为了备战东方游泳冠军赛，周渔四人积极备战。在体能竞赛中，高枫、周渔和王冀飞的出色表现获得了认可。然而，吴昊的肩伤让他的状态堪忧，胡景天尝试安抚他，希望他能保持冷静，好好休息。
比赛的日子终于来临，周渔、高枫和王冀飞都紧张而充满斗志。然而，在比赛中，周渔因晚跳失去了冠军，王冀飞稳居第一。激烈的竞争让所有人倍感压力，同时也加深了他们的决心，他们决心继续努力，迎接更大的挑战。**
