王启临找来吴泽和罗娜谈话，谈及段宇成的进步和可能进入国家队的问题。他希望段宇成能平衡学习和训练，也鼓励罗娜多关心他的生活。段宇成获得了半天的假期，为了做思想工作。
段宇成在班主任面前表示会好好考虑学业和训练的平衡。此时，罗娜约段宇成在操场见面。罗娜起初想要换漂亮衣服，但意识到两人的关系，最终以运动装见面。
段宇成再次向罗娜表白，罗娜谎称已有男友吴泽。段宇成想要打电话求证，罗娜赶紧阻止，但发现段宇成只是在开玩笑。段宇成询问为何被拒绝，罗娜认为一切都好，只是年龄不合适。两人的谈话告一段落，罗娜离开，段宇成不顾一切追赶公交车。
最终在下一站追上了公交车，坐在罗娜旁边。罗娜警告段宇成要专心学习和训练，段宇成乖乖听从。
王启临要求罗娜春节时去段宇成家进行家访，罗娜有些紧张，但最终答应。
段宇成突然造访罗娜宿舍，罗娜赶紧整理房间，然后答应了去家访。段宇成向罗娜提起了家访的事情，罗娜虽紧张但松了口气。
王启临煮泡面时，吴泽前来，王启临嘱咐他不要带不良少年李格来。虽然吴泽一开始不同意，但最终还是答应。吴泽给李格送录取通知书，但李格不愿来。吴泽要求李格还钱，李格只好答应加入短跑队。
吴泽在王启临那里保证李格要在锦标赛上取得好成绩才能加入队伍。吴泽和罗娜在吃小龙虾时，把这事告诉了罗娜。段宇成看到两人在一起吃饭，心情不好。
段宇成和罗娜一起回家，罗娜没有穿运动装。段宇成询问是否因为他而特意打扮，罗娜未回应。段宇成给罗娜剥虾，希望她吃完，让他心情平衡。两人一起去车站，但差点错过车，最终一同赶船。段宇成提醒罗娜不要扎头发，散发更漂亮。
