早晨，段宇成刚刚出来买早餐，就被一群同学围了上来，责怪他昨天把他们吓了一跳。段宇成无奈地赔笑，把手中的早餐分给了他们。罗娜对段宇成表示，他要继续训练，关于转项的事情，会考虑之后再决定。
尽管学校放假了，但运动员们并没有停下训练的脚步。段宇成自告奋勇搬去和刘杉等人一起住，毛茂齐看到他兴奋地抱住了他，刘杉也很高兴地欢迎段宇成的到来。
在罗娜的监督下，段宇成进行了各种运动项目的尝试。最终，罗娜认为段宇成不适合铅球，而更适合标枪。段宇成表示自己高中时也练过标枪，因此对这个项目很感兴趣。罗娜整理段宇成的信息时，他故意凑近，试图拉近和罗娜的距离。
看着自己的冠军广告牌，段宇成想起了吴泽的话，意识到是罗娜举报了张洪文，为他正名。这份信任和支持让段宇成露出了笑容。罗娜和吴泽走过来，罗娜还要找段宇成谈话，他拉着她快速逃走，吴泽感叹说善于说甜言蜜语的人就是受欢迎。
罗娜提议让段宇成转为十项全能选手，她特意找来全国知名的十项全能教练金教练。她希望段宇成也能参加这个项目。段宇成得知罗娜为他付出那么多，感动得泪流满面。他以为罗娜已不再在意他，却没想到她如此关心。罗娜调侃段宇成说他太容易被感动了。
在罗娜的鼓励和照顾下，刘杉开始感到自信。他拿段宇成开涮，嘲笑他因得宠而变得骄傲自满。段宇成则陶醉在自己的幸福中，心里满是罗娜的身影。罗娜发来消息，邀请明天在图书馆见面，还为段宇成收集了一大堆十项全能的教材。
段宇成询问罗娜为何如此关心他，罗娜回应因为他是她培养出来的，不能让她丢脸，还要为她争光。王启临已经同意了这个决定，她更希望段宇成努力训练。段宇成不死心地问是否有点被宠爱，罗娜拿起书本朝他扔来，坦言自己的确对他有些宠爱，但如果他不认真训练，她会更“宠爱”他。段宇成被吓得老老实实答应听话。
晚上，金教练来找王启临喝酒，王启临将十项全能的教练交给了金教练。然而，金教练竟然跑去了段宇成的宿舍，酒后倒头就睡。金教练和段宇成聊天时，段宇成看到门口的罗娜和吴泽在打闹，他吃醋地跑过去，立刻隔开了两人。
第二天，罗娜和王启临、吴泽一起吃早餐，提起昨晚喝醉的事情，王启临尴尬得想找地缝钻进去。罗娜对他们眉目传情，然后和吴泽一起盯着训练进程。
段宇成开启了全方位的训练模式，不仅要进行高强度的体育训练，还要学习文化课和理论知识。罗娜看到他在学习，想要和他聊天，但看到他专注认真的样子，不忍心打扰。就在她离开的时候，段宇成叫住了她，想要在午休时间多和她交流。
罗娜询问段宇成对十项全能的想法，他表示这个机会是罗娜为他争取来的，他一定会努力做到最好。看着罗娜依靠在树上入睡，段宇成终于按耐不住，亲吻了她。然而，罗娜醒了过来，看到了这一幕。段宇成吓得拿着书本逃离，而罗娜的脸也染上了红晕。
段宇成离开后，坐在台阶上回想刚才的情景，他开心地笑了出来。
