为了拍摄代言，乔伊决定亲自体验运动员的生活。张昊和周天为她找了个运动训练基地，还答应陪同前往。周天去处理基地事务，纪宸突然表示要加入。乔伊不解纪宸为何突然改变主意，纪宸同意，但提出要和乔伊一起训练，无论什么项目都要一样。乔伊同意。
第二天，大家一行人来到训练基地。在体检环节，纪宸晕针倒地，被张昊扶住。周天觉得纪宸晕针的模样可爱。午饭后，张昊邀请周天散步，纪宸窗边看他们亲密无间，心情复杂。晚上，纪宸向张昊借插座，询问他和周天的关系。张昊讲述他们青梅竹马的过往，纪宸听后心生感慨。两人的目光交汇，充满火药味。
第二天，乔伊和纪宸开始训练。乔伊看到张昊和周天训练亲密场景，感叹他们的青梅竹马关系。纪宸心生不满。纪宸拼命追赶张昊和周天，最终在补给站追上，发现乔伊失踪。纪宸主动要求与周天一组，张昊虽不满，但同意了。
乔伊独自在树林里迷路，纪宸和周天焦急地寻找，突然下起大雨。周天带着纪宸躲雨，两人接近了。雨停后，纪宸发现周天崴了脚，帮她贴上创口贴。纪宸想背周天，但遭到她拒绝。
回到基地，乔伊安然无恙，纪宸埋怨她乱走害周天受伤。张昊紧张地查看，纪宸抢过来，让周天站在他腿上，检查脚伤，贴上创口贴。张昊感到失落，乔伊觉得纪宸对周天过于紧张。周天脸红，单脚跳回房间。
