2005年,担任吴克群演唱歌曲《泛泛之辈》的MV女主角,从而正式进入演艺圈;同年,担任郭顶演唱歌曲《1985》的MV女主角。
2006年,参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》长沙唱区的比赛,获得长沙唱区冠军,并直接晋级全国总决赛10强
;同年9月2日,推出首支个人单曲《NA NA》,收录于《2006超级女声长沙唱区x10强》合辑中
;同年9月22日,在《超级女声》全国总决赛5进4中,以一票之差惜败艾梦萌而被淘汰,最终获得全国总决赛第五名
。
2007年1月14日,获得“无线音乐盛典”无线音乐生力军金奖
;同年,与阳蕾、罗彬、袁嘉乐、陈西贝合作主演青春偶像剧《那小子真帅》,在剧中饰演女二号郑希灿,这是她的首部电视剧作品
;同年6月,担任湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》全国总决赛5进4的帮唱嘉宾,并与陈楚生合唱歌曲《我真的受伤了》
;同年9月20日,推出首张个人音乐专辑《厉娜》,收录了包括《广州爱情故事》、《小四的翠玉簪子》等在内的10首歌曲
;同年11月10日,获得“第五届东南劲爆音乐榜颁奖典礼”内地最受欢迎女歌手奖
;同年12月16日,获得“香港TVB8金曲金榜颁奖典礼”最佳新人奖
。
2008年4月26日,出版个人首本图文成长集《娜小妞》
;同年5月26日,获得“第五届劲歌王颁奖典礼”最有前途新人奖
;同年11月20日,其主演的爱情喜剧电影《桃花运》上映,在片中饰演章迎的女友
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2009年7月,推出个人翻唱单曲《万泉河水清又清》, 收录于《红星闪闪》合辑中
;同年,与刘科、那威合作主演爱情喜剧电影《欠债还情》,在片中饰演本性单纯善良的女主角刘思思,这也是她首次担任电影女主角
。
2010年2月,推出个人单曲《忘》
;随后,与孙俪、郑中基、梁咏琪合作主演爱情喜剧电影《越光宝盒》,在片中饰演刘夫人
;同年,获得“时尚星达人一周年庆典”年度最个性女艺人奖。
2011年,与恬妞、李立群、程皓枫合作主演都市情感剧《因为爱了别说痛》,在剧中饰演冉冰;同年,与张远、许飞、李霄云、李行亮合作主演红色情感纪实剧《青春作伴》 ,在第9集“比翼云霄”中饰革命烈士赵云霄,与闫罡饰演一对夫妻
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2012年,与蓝盈莹、王唯、孙亦沐合作主演抗日战争剧《猎杀》,在剧中饰演日本军官加藤优子
;同年,与张峻宁合作主演微电影《遇到另一种生活》,在片中饰演女主角小娜,并为该片演唱主题曲《Try》
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2013年3月,与乔任梁合作主演微电影《乐潮》,在片中饰演女主角冷雨妍
;之后,与王唯、孙亦沐、郑心潼合作主演抗战剧《刺刀英雄》,在剧中饰演忠诚善良的知心大姐王玉兰
;同年,与,周知、刘恩佑、梁爱琪合作主演抗日战争剧《尖锋》,在剧中饰演青龙帮分舵堂主的女儿黑大姐
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2014年,与思漩、张靖宜、戚九洲、纪焕博合作主演青春爱情网络剧《初恋女友俱乐部》,在剧中饰演游戏宅女波波
;同年11月,受邀出席“PLITZS中国时装周年度时尚颁奖典礼”,并获得年度时尚明星大奖
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2015年,与王柯达、胡可合作主演都市爱情网络剧《小野兽花店》,在剧中饰演机智的花店女员工小园,并为该剧演唱主题曲《孤独恋人》
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2016年6月28日,其主演的青春爱情电影《不可抗力之男仆的秘密》在网络上映
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