保罗·达诺 (Paul Dano)，1984年06月19日出生于美国纽约，演员。 在06和07年分别出演了各大奖项上风光无限的《阳光小美女》和《血色将至》，表现极佳，甚至有人觉得他应该凭借后者中的表现得到一个奥斯卡提名。

2015年12月凭借《爱与慈悲》扮演的Brian Wilson一角与莱昂纳多·迪卡普里奥《荒野猎人》并列获得波士顿影评人奖最佳男演员奖。

2015年12月凭借《爱与慈悲》扮演的Brian Wilson一角获得2015纽约在线影评人奖最佳男演员奖。

2015年12月凭借《爱与慈悲》扮演的Brian Wilson一角获得第25届美国哥谭独立电影奖最佳男演员奖。

他是自己的乐队Cherry Revision的主唱和吉他手，同时也担任Mook乐队的主唱和主吉他手。（被问到为何比起音乐，更加专注于表演）“（在音乐方面）我想我过于固执，只能按照自己的方式去做事。音乐曾经让我看到了很多的希望以及一些非常了不起的音乐人，但是流行音乐的目前发展趋势让我不得不承认，它的很多方面实在不适合我。我不知道我该如何适应或者做其他的什么。”

（关于《L.I.E.》）“你所做的每一件事情，每一次经历都会在你身上留下痕迹，让你变得更好一点或者更糟一点。《L.I.E.》对于我来说意义非凡，它是迄今为止发生在我的生活中最好的一件事情。”

（关于为《阳光小美女》中的角色做准备）“我在自己家里尝试过几天时间不开口讲话，但是这几乎不可能，因为只要和父母们一起坐在桌边吃晚餐而他们说了一些实在让我觉得很愚蠢的话，而我却不能够开口指出来！你就是想反叛！（闭嘴不说话）是如此的艰难。”

（关于和史蒂夫·卡瑞尔的合作）“我最先是通过The Daily Show和《冒牌天神》认识他的，但是其实并不知道他的名字是史蒂夫·卡瑞尔，我只是禁不住地想：这个家伙实在太招笑（hilarious）了！他真正是一位脚踏实地而又讨人喜欢的家伙，我非常尊敬他，我们成了好朋友。没有人是真正的坐在神龛上或者怎样高不可攀，当你和非常尊敬的人一起工作，而他们完全把你当成和他们一样的人对待，这就会使得你更加自信、工作做得更好。我从不会感到紧张，这都让我觉得非常有趣。”

保罗·达诺最早曾在《Smart Guy》中短暂出镜，真正意义上的出道表演要算2000年家庭喜剧《The Newcomers》，下次观众再看见他已经是在独立影片《L.I.E.》中担任主角出现，这部关于家庭破碎的长岛问题少年的黑色电影在圣丹斯电影节上获得评委会大奖，并获得了独立精神电影节的最佳出道表演奖，出发可谓美妙。此后2002年，保罗·达诺加盟了HBO热门剧集《黑道家族》。2003年，保罗·达诺和音乐录影带导演出生的乔纳森·戴顿和维莱莉·法瑞斯见面，他们正在为第一部正式长片《阳光小美女》做准备，尽管这对夫妻搭档遭遇诸多困难使项目一再拖延，但是保罗在进行其他工作的同时一直关注着这部影片，直到最终达成合作。2004年，保罗·达诺和曾一起出演《Emperor’s Club》的男演员埃米尔·赫斯基再次合作影片《邻家女优》，同年他还在安吉丽娜·朱莉领衔的惊悚片《机动杀人》中饰演吉娜·罗兰兹的儿子，这是一个令人印象深刻的隐藏的变态杀人犯角色。2005年推出的Rebecca Miller的的第二部影片《杰克和罗斯的情歌》（拍摄与2003年）以及接下来《上帝的私生子》当中，与“敌人”丹尼尔·戴-刘易斯以及“父亲”威廉·赫特的碰撞似乎激发了保罗·达诺更大的能量，影评人亦以使用“高深莫测”这样的词来形容他的表演。

保罗·达诺在06和07年分别出演了各大奖项上风光 无限的《阳光小美女》和《血色将至》，甚至有人觉得他应该凭借后者中的表现得到一个奥斯卡提名，但是成为影评人新宠的他却并没有选择趁热打铁地向主流电影界靠拢，相反继续接下了很多部独立电影，显示出一股荣辱不惊的大将风范。2001年他出演了《L.I.E.》中任性、扭曲的15岁长岛男孩，一举获得2002年独立精神电影节的最佳出道表演奖，之后又凭借《机动杀人》、《杰克和罗斯的情歌》、《邻家女孩》、《上帝的私生子》以及《阳光小美女》中的表现逐渐让影评界和影迷们树立起对他的信心，并期待着这位年轻人从问题少年向成人角色的进一步转变，特别是走红圣丹斯的《阳光小美女》可谓改变了保罗·达诺的一生。2005年的6月，保罗·达诺花了一个月时间出演终于得以开拍的《阳光小美女》，尽管合作的是史蒂夫·卡瑞尔、格雷戈·金尼尔以及艾伦·阿金这样级别的演员，保罗依然折射出让影评人无法忽略的光芒。谈到《快餐国家》中的快餐店店员角色，刚搬到纽约之际，可怜的保罗曾经造访三家不同的麦当劳门店希望得到一份工作，但是都遭到了麦当劳大叔的无情拒绝。而同时，在没有拍摄任务和乐队演出的时间里，保罗·达诺会出现在曼哈顿市中心The New School的课堂上，主修英文文学，曼哈顿东村是他的居住地。