周子茵（原名周梓言），1983年9月10日出生于江苏省南京市，中国内地女演员。

2005年出演电视剧处女作《七品李剃头》，自此开始演艺事业。2009年参与电视剧《黛玉传》。2010年主演都市时尚情感剧《夏家三千金》，12月主演谍战题材剧《黎明追剿》。2011年出演时尚青春偶像剧《胜女的代价》。2012年领衔主演警匪题材剧《天网行动》。2013年主演战争情感剧《神枪之倒刺》。2014年出演电视剧《婆媳的战国时代》。

周梓言在拍摄《黎明追剿》剧时使用的是曾用名周子茵，现已正式更名 。

2005年出演电视剧处女作《七品李剃头》，自此开始演艺事业。2006年在唐国强主演的古装武侠剧《魔剑生死棋》中饰演练赤雪。2007年参演吴卫东自导自演的消防题材剧《烈火雄心》饰玲子。2009年10月参与李平执导的电视剧《黛玉传》饰王熙凤的陪房丫头，贾琏之通房丫头 。同年在系列喜剧电视剧《爱情公寓》中饰演安慰展博的演员 。

2010年与陈楚河、唐嫣联袂主演都市时尚情感剧《夏家三千金》中饰演靓丽时髦又不失斯文亮亮 。同年在杨幂主演的宫廷穿越剧《宫锁心玉》中饰演年府的姨娘青青 。12月主演谍战题材剧《黎明追剿》饰柔情与智勇双面个性的女特务顾晓岚 。

2011年在台湾导演张博昱执导的时尚青春偶像剧《胜女的代价》中饰演年轻妈妈周素素 。5月在井冈山拍摄中国首部红色电影音乐剧《红色恋歌》，影片中饰演性格开朗直爽的蒙古女孩娜仁花 。

2012年3月与霍政谚领衔主演田少波执导的警匪题材剧《天网行动》中饰演敢爱敢主动的时尚美丽女性林佳瑞 。

2013年主演陈健执导的主旋律战争情感剧《神枪之倒刺》中饰演暖姑 。2014年在柳国庆执导的电视剧《婆媳的战国时代》中饰演李丽娜 。

2015年，在李彬执导的都市情感剧《老妈的桃花运》中饰演女主角施如的闺蜜凌兰 。同年领衔主演剧情电影《踏遍青山》，在片中饰演温柔大方，处事得体的小媳妇玉芬。同年参演电影《幸福快车》 。

2016年，参加第18届华鼎奖全球演艺名人公众形象满意度调查发布盛典 。之后参演奇幻惊悚喜剧电影《不可思议学园》 。同年参演王小康执导的青春偶像剧《八月未央》 。