李诚独自前往录音棚，边工作边饮酒，突然王曼出现在场，不仅为他带来了新歌，还陪伴他一同品酒。在家工作的方原反思自己，认识到李诚的抱怨，她深感工作和家庭之间的平衡问题，内心陷入挣扎。
丁木木放学回家，张群陪同，却在齐涛面前遭遇尴尬。齐涛对丁木木仍未消化的怨恨，只能将情绪压制下来，没有做出过激的举动。丁木木感受到齐涛的异样，小心应对，避免引发冲突。
尤筱竹对刘丰的冷落感到不满，两人因此争吵。刘丰向尤筱竹道歉，尤筱竹勉强原谅，但提醒他要稳重可靠。为了改善气氛，刘丰许诺未来一起度假。齐涛一天的医院工作结束，带齐潇潇回家，留下丁木木照顾麻春燕。麻春燕借机与丁木木交心，希望丁木木珍惜齐涛。丁木木希望解释，却担心激怒麻春燕，只能保持沉默。
杨凯文找李诚，要求制作一首炸裂的年轻嘻哈风格歌曲，但李诚感到困惑。李诚回家向方原诉说，引发新一轮争执。方原尽管听取了李诚的抱怨，却与唐导保持一致，希望李诚改变歌曲。李诚对方原的态度感到不满，认为她不信任自己养家的能力，继续与方原争吵。
李诚去找王曼，却目睹王曼与杨凯文争执。王曼表示，她不愿换歌曲和监制，愿意放弃综艺节目。方原为争取提成找吴珊理论，得知公司困境，吴珊勉强透露实情，提议方原接受唐导的项目以换取提成。
为了提成，方原投入唐导的项目，李诚的不满与争吵随之而来。方原安慰李诚后，李诚诉说录音棚不愉快经历，却再次碰到方原的坚持要求换歌。李诚不满方原不信任自己，继续争吵。
李诚找王曼，却遇到她与杨凯文的争执。王曼表示，她希望保留李诚的歌曲和监制。王曼与李诚一同外出就餐，却遭遇恐吓信，王曼因过去的焦虑症告诉李诚。李诚安慰王曼，随后匆匆离开，王曼却求李诚录制催眠音乐并留下，扰乱了李诚的思绪。
方原为了与唐导保持亲近，带孩子们上亲子课。李诚与王曼临时录制综艺节目，却得知王曼收到恐吓信。王曼向李诚坦白焦虑症问题，两人心意相通。
