迟蓬，出生于山东蓬莱，毕业于山东省话剧团学员班，中国内地女演员。

1984年凭借在电视剧《红叶，在山那边》中饰演待业青年吴月，并以朴实自然、惟妙惟肖的表演获得第4届电视剧飞天奖最佳女配角奖。

演戏之外，迟蓬的生活非常简单，“我就是一个宅女。”迟蓬最爱宅在家里上网、看书，“我必须学习，一个演员入戏的深浅，会带着自身的文化和人生观。”

采访当中，迟蓬谈及自己喜欢的书和作者激动不已，她说，特别是看余华的书，很想演其《兄弟》中的那个母亲；严歌苓的书她也爱不释手，几乎买遍了她的书。

2008年领衔主演管虎执导的战争题材剧《沂蒙》，并因此提名第28届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖 。

2011年3月在都市苦情剧《恩情无限》中饰演辛苦拉扯大三个孩子的寡妇候玉倩 。9月出演改编自严歌苓同名小说的民国剧《第九个寡妇》，在剧中饰演镇长孙二大的妻子铁脑娘，为人爽快利落，个性质朴善良，是中国农村传统中年女性的代表 。

2012年在抗日题材剧《火线三兄弟》中饰演田家三兄弟的母亲，是一位典型山东农村老妇，善良，隐忍，虽然没有文化，但为人刚正不阿，遵循孔孟之道 。

2014年凭借出演的励志情感剧《温州一家人》 ，提名第2届亚洲彩虹奖电视剧最佳女配角奖。